Biocircuit
Slimme programma's voor iedereen.
Bij Lakeside Gym train je op het Biocircuit van Technogym: trainingssessies die zich aanpassen aan jouw behoeften, of je nu net begint of al jaren traint. Een efficiënte, effectieve manier om aan je doelen te werken.
Wat het Biocircuit je geeft
Fit in 30 minuten
Een complete circuittraining in minder tijd.
Kies een programma dat bij je past
De volledig begeleide programma's sluiten aan op jouw doel.
Word begeleid bij elke training
Het circuit leidt je van station naar station.
Afgesteld op jouw lichaam
Elk apparaat stelt zich automatisch in op jouw voorkeuren.
Hoe werkt het?
Vier stappen, drie rondes.
Wat je fitnessdoelen ook zijn: de volledig begeleide programma's van het Biocircuit geven je een circuittraining zonder gedoe en in minder tijd.
- 1
Intake
Maak een afspraak met een van onze Biocircuit-experts. De trainer bepaalt samen met jou het doel van je training en helpt je met het type en de grootte van de weerstand. Ook stelt hij de apparaten af op jouw lichaam. Vanaf dan gaat dat helemaal automatisch.
- 2
Inloggen
Log in op de Biocircuit-terminal en bekijk je plan. Daarna start je workout en krijg je een startapparaat toegewezen.
- 3
Aan de slag
Bij elk station lever je 45 seconden inspanning. Daarna heb je 30 seconden om door te schuiven naar het volgende station en je rust te pakken. Het volgende apparaat staat weer helemaal op jouw voorkeuren ingesteld.
- 4
Resultaat
Na 3 volledige rondes is je training afgerond. Bekijk je resultaat via de kiosk of in de Mywellness-app.
Intake Biocircuit
Maak een afspraak voor je intake.
Een van onze trainers stelt het Biocircuit samen met jou in en laat zien hoe de oefeningen goed gaan. Laat je gegevens achter, of bel of app ons.